E chegou ao fim a semana de dicas sobre organização pessoal.
7 dias, 7 dicas úteis para quem pretende pôr alguma organização na sua vida.
A última, a de hoje, não podia deixar de existir.
Depois de tanto trabalho, há que descansar.
Pois é, a Dica 7, diz-nos para descansar.
Dormir é indispensável, mas, claro, não devemos dormir mais do que as horas que o nosso corpo precisa.
Mais de 8 horas na cama, para mim não dá. Fico com imensas dores no corpo.
O ideal é deitar cedo, levantar cedo e aproveitar as horas mais calmas da manhã. São muito mais produtivas.
Tomo um bom pequeno-almoço e ouço música enquanto faço alguma coisa.
Por exemplo, tem dias, como o de hoje, que me levanto mais cedo para passar a ferro.
Quando o pessoal cá de casa se levantar já o cesto da roupa está cheio da roupa passada.
Se eu fico chateada? Não! Dá-me um prazer imenso poder ter o resto do dia para descansar.
Um pouco mais de mim, do meu estilo de vida, da minha forma de ser e estar na vida. Um prolongamento do meu interior. Com alguma formação na área da Nutrição e Dietética, pretendo ajudar as pessoas a alimentarem-se melhor e a perder algum peso em excesso de forma saudável, sem passar fome e sem medicamentos.
Subscrever:
Enviar feedback (Atom)
Publicação em destaque
-
Hoje vamos refletir um pouco sobre como passamos as 24 horas do dia . Sim, todos temos 24 horas por dia, mas nem todos as utilizamos da mes...
-
Querida(o) Leitor(a) Sentes que estagnaste? Sentes que estás a fazer sempre a mesma coisa e que não estás a aprender nada de novo a cada di...
-
Uma das coisas que não mudou na minha vida foi, sem dúvida, o meu gosto pela cozinha. Eu sempre gostei de cozinhar, embora não fosse muito h...
Sem comentários:
Enviar um comentário