Hoje vou iniciar a publicação de uma lista de 7 dicas que poderão ajudar na nossa organização pessoal.
A forma como gerimos o tempo ao longo do dia é muito importante, sobretudo se temos uma vida muito ocupada, com filhos, marido, uma casa para cuidar e, ainda, um trabalho fora de casa que nos ocupa grande parte do dia!
Ninguém muda de um dia para o outro, como é óbvio e, por isso, graduadamente experimente implementar algumas destas dicas e verá o resultado.
Dica 1: Levante-se mais cedo
Se acha que o tempo não lhe chega para fazer tudo o que precisa, experimente levantar-se uma hora mais cedo todos os dias.
Aquela hora, em que todos ainda dormem e ainda não há barulho, é a mais produtiva.
Se fizer isso, produz mais e ainda lhe sobra tempo ao fim do dia para fazer outras coisas.
Um pouco mais de mim, do meu estilo de vida, da minha forma de ser e estar na vida. Um prolongamento do meu interior. Com alguma formação na área da Nutrição e Dietética, pretendo ajudar as pessoas a alimentarem-se melhor e a perder algum peso em excesso de forma saudável, sem passar fome e sem medicamentos.
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