Um pouco mais de mim, do meu estilo de vida, da minha forma de ser e estar na vida. Um prolongamento do meu interior. Com alguma formação na área da Nutrição e Dietética, pretendo ajudar as pessoas a alimentarem-se melhor e a perder algum peso em excesso de forma saudável, sem passar fome e sem medicamentos.
quarta-feira, 25 de março de 2015
Ler: uma terapia!
Para mim, é!
Ler pode ser uma terapia para todos os males.
Relaxa.
Faz-nos sonhar.
Dá-nos esperança.
Afasta-nos, mesmo que por momentos, dos problemas.
Leva-nos a viajar e a experimentar diferentes emoções mesmo sem sairmos do lugar.
Não nos faz engordar.
É super saudável.
É relativamente económico.
Quando estou um pouco em stress e nervosa procuro ler umas páginas e fico diferente.
Ajuda-me a passar o tempo quando espero por algo ou alguém.
Na hora do almoço, 10 minutos de leitura fazem milagres.
Adoro sentar-me ao sol, saborear um bom café, acompanhada de um livro. É fabuloso!
Sou dependente da leitura, mas é uma dependência saudável!
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