Um pouco mais de mim, do meu estilo de vida, da minha forma de ser e estar na vida. Um prolongamento do meu interior. Com alguma formação na área da Nutrição e Dietética, pretendo ajudar as pessoas a alimentarem-se melhor e a perder algum peso em excesso de forma saudável, sem passar fome e sem medicamentos.
sexta-feira, 30 de dezembro de 2011
Leia mais em 2012
Um dos meus objetivos para 2012 está relacionado com uma das minhas paixões: a leitura.
Muitas vezes passamos dias e dias sem ler e atribuímos a culpa a quem: à falta de tempo!
Pois, realmente a falta de tempo, ou melhor, a má gestão do tempo, é desculpa para muita coisa.
Já me referi várias vezes à gestão que devemos fazer do tempo e à importância de reservarmos uns minutos por dia à leitura.
Mesmo que vos possa parecer complicado ler um livro de 400 páginas, experimente o seguinte:
1º Comece por livros pequenos;
2º Leia, pelo menos, cinco páginas por dia, todos os dias. Custe o que custar, obrigue-se a ler essas cinco páginas diariamente;
3º Se algum dia, por um motivo imprevisível, não puder ler as cinco páginas, leia dez no dia seguinte. Mas, atenção, não leia vinte num dia já a pensar em estar três dias sem ler. Quanto mais ler, melhor. Cumprir a rotina da leitura é o objetivo principal.
4º Nunca interrompa a leitura a meio de um tópico ou capítulo.
Já fez as contas? Se ler 5 páginas por dia, lê 1825 páginas por ano, o que equivale a mais de quatro livros de 400 páginas!!
Cinco páginas leem-se tão depressa, não é verdade?
Leia, leia muito: Ficção, cultura geral, jornais, revistas, culinária, artes, tanta coisa que podemos ler...
Pense nisso, e comece o ano a ler.
Estamos quase...em 2012!
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