Mais uma sexta-feira está à porta e com ela mais um fim de semana.
Pessoalmente, gosto muito das sextas-feiras. Associo-as sempre ao fim de alguma coisa: de uma semana de trabalho, de um processo que estava pendente,...
Comece por acordar cedo, tomar um bom pequeno-almoço, um banho refrescante e escolha uma roupa que a faça sentir confortável durante o dia. Ouça música enquanto toma banho, por exemplo. Cante, sorria!
No trabalho ou em casa, tudo o que estiver para resolver e ao seu alcance, faça!
Não se esqueça de cumprir a sua lista de tarefas, principalmente à sexta-feira!
Por isso, para que o dia termine bem, dê o máximo de si. Aja! Decida! Resolva as suas pendências. Não deixe para sábado (dia de descanso!) nada por resolver, a menos que não dependa de si.
Faça isso e, acredite, o seu fim de semana vai saber-lhe muito bem.
Segunda-feira, ao regressar ao trabalho, novas tarefas surgirão e, com energia renovada, vai encará-las com motivação.
Experimente!
Um pouco mais de mim, do meu estilo de vida, da minha forma de ser e estar na vida. Um prolongamento do meu interior. Com alguma formação na área da Nutrição e Dietética, pretendo ajudar as pessoas a alimentarem-se melhor e a perder algum peso em excesso de forma saudável, sem passar fome e sem medicamentos.
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